Komunikacja, granice, bliskość, seks w długim związku. Artykuły, które pomagają nazwać to, co czujesz — i znaleźć język do rozmowy z drugą osobą.
Nikt nas nie uczy jak rozmawiać o potrzebach, jak prosić o więcej bliskości ani jak powiedzieć czego chcemy w łóżku. Większość z nas uczy się tego metodą prób i błędów — w ciszy, z poczuciem że to tylko nasz problem. Nie jest.
Mówienie o swoich potrzebach w związku to umiejętność, nie talent. Można się jej nauczyć — nawet jeśli przez lata tego nie robiłaś. Nawet jeśli nie wiesz jeszcze od czego zacząć.
Zmęczenie, rutyna, dzieci, praca — bliskość fizyczna i emocjonalna potrafi cicho zniknąć. To nie znaczy że związek się skończył. To znaczy że potrzebuje uwagi i nowego języka.
Mówienie "nie" w związku to nie jest odrzucenie. To informacja o sobie. Relacje w których obie osoby znają swoje granice są bliższe, bezpieczniejsze i trwalsze.
Przez lata otaczało ją milczenie i wstyd. Dziś seksuolodzy mówią wprost — masturbacja jest zdrową i naturalną częścią kobiecej seksualności.
Poznaj biologiczne podstawy Twojego pragnienia i sprawdź, jak hormony na nas wpływają.
Komunikacja to klucz do otwartej i zdrowej relacji intymnej. Praktyczny przewodnik jak zacząć.
Anatomia przyjemności i powrót do samoakceptacji z myslą o własnych potrzebach.
Kontakt ze swoją seksualnością może działać jak zmysłowa medytacja i ukojenie napięć w ciele.
Poznając na nowo wzajemne granice i potrzeby, zyskujecie świeżą intymność, wolną od pośpiechu.
Wszystko, co musisz wiedzieć o cyklu pobudzenia, odpoczynku refrakcyjnym i nowej jakości doznawania.
Wbrew powszechnym opiniom rozmowa o tym czego nie chcemy, potęguje spontaniczność.
Co warto omówić z ginekologiem jeśli czujesz obniżone pożądanie? Kompendium.